“Lembra que o sono é sagrado
e alimenta de horizontes o tempo acordado de viver.”
(da música “Amor de índio” – composição de Beto Guedes e Ronaldo Bastos)
"Dores com pão são menores." (provérbio)
"Que a comida seja teu alimento, e teu alimento, teu remédio." (Hipócrates)
“Plantar seu próprio alimento é como imprimir seu próprio dinheiro.” (Ron Finley)
"A saúde comportamental depende de amor, trabalho e lazer." (...)
Boa genética e hábitos saudáveis, que incluem alimentação equilibrada e exercícios, são fundamentais, segundo Montgomery. Sua recomendação para as mulheres, desafiadas pela tripla rotina, é que exerçam suas funções sem precisar da aprovação dos outros. "Depressão é a doença das pessoas que vivem sob o olhar dos outros", alerta.
(trecho de matéria sobre o médico Malcolm Montgomery. In: jornal Correio do Povo, Porto Alegre, 30/09/2008, p.13.)
"É a melhor esposa do mundo até ficar doente, o que não acontece com frequência, e então vira a esposa mais doente do mundo."
(John Steinbeck. In: O inverno da nossa desesperança, p.190.)